A qui s’adresse la sophrologie ?
La sophrologie s’adresse à tous : enfants, adolescents, adultes, seniors qui souhaitent acquérir des outils et une démarche plus libre et positive pour s’épanouir dans sa vie personnelle, sociale et professionnelle. Elle est également très présente dans le milieu sportif à haut niveau.
Elle se révèle particulièrement adaptée au développement personnel (confiance en soi, faire face…) et à la préparation mentale d’événements (examens, auditions, entretiens d’embauche…).
